K for Kitchen 瘦身廚房

我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間，??成功減咗40磅兼且冇反彈！想知我減磅嘅秘訣，可以到https://www.kforkitchenhk.com

Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay，亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅！由於以前實在失敗過很多次，成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜，希望大家都可以食極唔肥！

絕密分享當年每個月健康地減8磅嘅秘訣收到好多WhatsApp問我，3個月點可以減到16至24磅，今...

2020-05-04 22:03:29 有 233 人說讚

【今晚10點直播見有減磅🎁要送俾大家】 🥵夏天終於殺到埋身🥵 如果想減2️⃣0️⃣磅嘅朋友今日開...

2020-05-04 17:42:53 有 167 人說讚

同助手趁假期環島40公里😎 🥵 曬到燶好在我用咗 #台灣皮膚科醫生推薦嘅高效防曬幸好保得住塊面...

2020-05-02 19:09:32 有 168 人說讚

❌好少飲可樂但天氣太熱🥵忍唔住整返罐無糖飲品當中我最鍾意🥇青檸梳打（走甜）冇加糖嘅天然🥥椰子...

2020-04-30 22:29:54 有 65 人說讚

❤️全新歐洲👍🏻無添加糖系列：❤️ $24-$35 😱 一個小改動，令到150磅嘅朋友輕8-1...

2020-04-27 22:01:53 有 157 人說讚

❤️第7945日❤️ 今晚直播見📺 https://www.kforkitchenhk.com...

2020-04-27 12:47:27 有 92 人說讚

你鍾唔鍾意食粥粉麵飯麵包米線米粉？ 😍我超鍾意呀！怕肥？！我都係呀。但原來有一種澱粉能夠令人愈食...

2020-04-26 22:47:29 有 126 人說讚

【零牛油👌🏻全麥麵粉🍌🧁香蕉蛋糕】做蛋糕不見得就要用高飽和脂肪的牛油，Kay這道食譜用上了原味乳酪...

2020-04-24 17:55:41 有 342 人說讚

【電飯煲豉油雞】#零失敗見過好幾款電飯煲豉油雞的食譜，這個版本的味道最好最易做！預備好材料之後，只...

2020-04-21 18:00:39 有 589 人說讚

夏天到了，快啲開始減磅，改善身體，改善外型，齊齊改變命運！ 💪🏻😆由於本人正在趕功課，今晚直播暫...

2020-04-20 18:42:36 有 118 人說讚